Grčka leto | Letovanje u Turskoj | Bugarska | Letovanje u Hrvatskoj | Turizam Srbije



Pretraži turistički forum:




     Preporuka:     Vremenska prognoza Beograd     Putopisi iz Turske     SEO cene    Euro to Dollars     Igrice za dečake     Hrono ishrana    Temperatura mora Grčka     Istanbul





Pokrenite novu temuReplicirajte Strana 1 od 1   [ 2 posts ]
Putopisac Poruka
 Naslov teme: Ono što niste znali o grejpfrutu
ČlanakObjavljeno: Ned Apr 17, 2011 12:41 pm 
User avatar

Priključio se: Sub Apr 05, 2008 7:48 pm
Članaka: 362
Vitaminski sastav grejpfruta je jedinstven. Jedan grejpfrut obezbeđuje dnevne doze vitamina C koje su ljudskom organizmu potrebne. Vitamin C pomaže ljudima u prevenciji od prehlade i gripa, usporava starenje i dobar je za ten i kožu. Pored toga, grejpfrut je dobar izvor kalijum permanganata koji se bori protiv zamora i nesanice, i vitamina D koji je neophodan za decu i starije osobe. Grejpfrut sadrži pektin koji uklanja holesterol iz organizma i poboljšava metabolizam. Takođe sadrži likopen, element koji se bori protiv toksina i pomaže ljudima da se štite od zagađenog okruženja.

Grejpfrut je takođe veoma popularan kod onih koji vode računa o obliku tela. Čak i četvrtina grejpfruta nakon obroka sagori polovinu kalorija konzumiranih za vreme obroka. Zbog toga se preporučuje gojaznim ljudima da jedu više grejpfruta. Kilogram grejpfruta sadrži samo 90 kalorija, tako da ovo voće ne može nikako da goji.

Među ostalim agrumima, grejpfrut je poznat kao manje alergen. Pojedite pola grejpa sa šećerom u prahu ujutru da biste se osećali aktivno i sveže tokom celog dana. Veruje se da je ovo voće izvor pozitivne energije.

Pritom je važno znati da providna gorka kora koja pokriva srž grejpfruta sadrži većinu zdravih sastojaka. Dakle, ne bacajte tu tanku koricu ako nameravate da konzumirate što je više vitamina moguće. Kora grejpa je takođe dobra i može se koristiti čak i umesto nekih lekova.

Polovina grejpfruta pečena sa šećerom i cimetom u rerni je savršen tretman protiv stresa i depresije. Ljudi koji imaju slabu kiselost želuca treba da piju 200-250ml soka od grejpfruta dva ili tri puta dnevno.

Grejpfrut je takođe dobar za pacijente koji boluju od hipertenzije i kardiovaskularnih oboljenja. Takvim pacijentima je propisano da jedu jedan grejpfrut na prazan stomak svakog jutra, kao i nekoliko puta u toku dana.

Zbog visokog sadržaja vitamina, grejpfrut se često koristi kao domaća kozmetika. Maske od grejpfruta pružaju vlagu koži. Takođe sprečavaju bore. Dodajte koru grejpfruta kupki da biste se opustili, osvežili i učinili kožu mekom i elastičnom. Utrljajte koru od grejpfruta na kožu ruku, izmasirajte, a zatim namažite kremom za ruke. Postupak će omekšati kožu, a ojačati nokte.



_________________
"Be yourself no matter what they say!" A.
Privatni casovi engleskog u Beogradu | Najbolji prevod sa srpskog na engleski jezik


Top
 Profile  
 
 Naslov teme: Re: Ono što niste znali o grejpfrutu
ČlanakObjavljeno: Ned Apr 17, 2011 7:42 pm 
User avatar

Priključio se: Uto Jan 04, 2011 1:45 pm
Članaka: 119
Sok od grejpfruta sadrži citrusnu kiselinu, prirodne šećere, i esencijalna ulja kao što su limonen, pinen i citral. Takođe ima i pomenutu visoku koncentraciju vitamina C, kao i ostale vitamine u manjim koncentracijama: vitamine A i B kompleksa, kao i vitamina E i K.

Što se tiče minerala, konzumiranjem ovog voća se mogu uneti veće količine kalcijuma, folne kiseline, fosfora, i kalijuma. Nutritivne supstance kao na primer fitonutritienti, flavonoidi, likopen i drugi mogu pomoći u borbi protiv raka i različitih drugih bolesti.




Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Poređaj  
Pokrenite novu temuReplicirajte Strana 1 od 1   [ 2 posts ]


Ko trenutno putuje

Putnika pretražuje forum: Nema registrovanih korisnika i 4 putnika


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot post attachments in this forum

Pretraži destinaciju:
Skoči na:  
cron






Svi tekstovi su vlasništvo sajta:TT Group turistički portal 2018


PRETRAZITE PUTOVANJA FORUM