{"id":4862,"date":"2015-10-28T16:57:30","date_gmt":"2015-10-28T16:57:30","guid":{"rendered":"http:\/\/ttgroup.test\/?p=4862"},"modified":"2015-10-28T16:57:30","modified_gmt":"2015-10-28T16:57:30","slug":"jesen-u-prirodi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/jesen-u-prirodi\/","title":{"rendered":"Jesen u prirodi – saveti za prelazni period iz toplog u hladno"},"content":{"rendered":"

Jesen je mnogima omiljeno godi\u0161nje doba. Nema velikih vru\u0107ina ni previ\u0161e hladnih dana, sa sobom nosi neki poseban miris i atmosferu, a ve\u0107 po\u010dinje da se ose\u0107a prazni\u010dna euforija samo bez snega, bljuzgavice i temperatura koje idu ispod nule.<\/p>\n

\"Jesen\"
Boje jeseni<\/figcaption><\/figure>\n

Zato je jesen vrlo prijatno i prigodno doba za razne aktivnosti u prirodi<\/strong>, izlete i \u0161etnje, s tim \u0161to se treba \u010duvati onoga \u0161to mo\u017ee da pokvari jesenji u\u017eitak. Ukoliko obratite pa\u017enju na predloge sa ove liste, brige nema, i jesenje aktivnosti mogu da po\u010dnu!<\/p>\n

Ako ste pro\u010ditali na\u0161e opservacije\u00a0o meteoropatiji<\/a><\/strong>, vreme je da se malo detaljnije posvetimo ostalim aspektima ovog prelaznog re\u017eima iz toplog i hladno sa osnovnim zadatakom da \u0161to bezopasnije savladamo ovaj temperaturni gradijenet!<\/p>\n

I dok jedni pri\u010daju o globalnom zagrevanju usled efekta staklene ba\u0161te<\/strong>, a oni drugi o globalnom hla\u0111enju usled promene magnetnog polja<\/strong>\u00a0i ostalih geomorfolo\u0161kih fenomena, na obi\u010dnom \u010doveku ostaje ni manje ni vi\u0161e da se podseti donjih pravila:<\/p>\n

Odgovaraju\u0107a ode\u0107a –\u00a0slojevito obla\u010denje<\/h2>\n

Najbolje jesenje re\u0161enje kada je u pitanju ode\u0107a za aktivnosti u prirodi je \u2013 slojevito obla\u010denje<\/strong>. Naime, slojevito obla\u010denje pru\u017ea raznorazne mogu\u0107nosti i slobodu kretanja. Na primer, pamu\u010dne\u00a0trenerke omogu\u0107avaju potpunu fleksibilnost<\/strong> i pokretljivost onoga koji ih nosi, a u skladu sa temperaturom lako je obu\u0107i ili zameniti gornji ili donji deo trenerke, posebno zbog toga \u0161to ne zauzimaju mnogo mesta u torbi i lako je barati njima.<\/p>\n

Zbog svojih karakteristika, dobre\u00a0trenerke ne ote\u017eavaju izvo\u0111enje jesenjih aktivnosti<\/strong> nego, naprotiv, olak\u0161avaju sve ono \u0161to ste zamislili da uradite u prirodi. Kako je briga o ode\u0107i ono poslednje o \u010demu \u010dovek treba da razmi\u0161lja kada \u017eeli da u\u017eiva u jeseni, ovo je lako re\u0161enje koje mo\u017ee sve da pobolj\u0161a i da dosta pomogne u onome \u0161to ste zamislili da radite.<\/p>\n

Odgovaraju\u0107a obu\u0107a –\u00a0\u010dizma glavu \u010duva<\/h2>\n

Ovo je mo\u017eda i najva\u017enija stavka sa liste. Ne ka\u017ee se bez razloga \u201e\u010dizma glavu \u010duva<\/strong>\u201c. Iako jesen sa sobom ne nosi niske temperature, kakve su recimo \u010deste zimi, i iako nema snega koji mnogo ote\u017eava izvo\u0111enje bilo kakvih fizi\u010dkih aktivnosti u prirodi, treba na vreme misliti o adekvatnoj obu\u0107i.<\/p>\n

Ki\u0161e su ono \u0161to vas mo\u017ee odvu\u0107i od jesenjeg izleta ili \u0161etnje. Da se to ne bi dogodilo potrebno je da imate jedan par otpornih, izdr\u017eljivih, vodonepropusnih, odnosno vodootpornih \u010dizama, cipela ili patika. Zbog mokrih nogu i mokre obu\u0107e \u010dovek mo\u017ee da se razboli, a ukoliko ste na jesenji izlet ili \u0161etnju krenuli u laganoj, neizdr\u017eljivoj obu\u0107i, \u010dak i slaba ki\u0161a mo\u017ee da pokvari sve va\u0161e planove, a to je ono \u0161to niko ne voli.<\/p>\n

Ako ste zbog opsednosti muzi\u010dkog pravca kojim pripadate ljubitelj popularnih All Star (Starki)<\/strong> tj.\u00a0Konversica<\/strong>, za izlete, planinarenje ili ozbiljnije aktivnosti u prirodi treba se ozbiljnije pripremiti.<\/p>\n

Ki\u0161na oprema: ki\u0161obran ili kabanica<\/h2>\n

Pored dobre i kvalitetne obu\u0107e, ki\u0161a ima jo\u0161 neke zahteve. Ki\u0161obran je uvek neophodan u jesenjem periodu<\/strong>, me\u0111utim, mo\u017ee da bude problem prilikom raznih fizi\u010dkih aktivnosti u prirodi. Ki\u0161obrani umeju da budu kabasti, te\u0161ki (u zavisnosti od materijala od kog su napravljeni) i da zauzimaju mnogo mesta, posebno ako niste planirali da sa sobom nosite neku veliku torbu.<\/p>\n

Zato je mo\u017eda bolje re\u0161enje \u2013 kabanica<\/strong>. Mo\u017eda ste poslednji put koristili kabanicu kad ste bili mali i kad su vas roditelji naterali na to, ali kabanica mo\u017ee biti vrlo prakti\u010dna stvar. Tu roditelji nisu gre\u0161ili. Iako u svakodnevnim aktivnostima poput odlaska na posao, na fakultet ili do grada kabanica mo\u017ee da smeta jer se ne uklapa lako u normalnu ode\u0107u i uvek je upadljiva, to nije slu\u010daj kada je re\u010d o aktivnostima u prirodi. Kabanica \u0161titi celo telo od ki\u0161e<\/strong>, ruke nisu zauzete dr\u017eanjem ki\u0161obrana, a i lako se sklapa i ubacuje u torbu, pa je definitivno lak\u0161a po tom pitanju od ki\u0161obrana.<\/p>\n

Jo\u0161 ne\u0161to \u0161to mo\u017ee biti korisno ako do\u0111e do ki\u0161e prilikom va\u0161e aktivnosti u prirodi su vodootporni fotoaparati<\/strong> koji omogu\u0107avaju pravljenje fotografija \u010dak i po nevremenu i ne mogu se pokvariti ukoliko voda nekako do\u0111e do njih, pa ste sigurni da se ovaj skupi komad tehnike ne\u0107e upropastiti.<\/p>\n

[php snippet=1]<\/p>\n

Hrana i pi\u0107e za boravak u prirodi<\/h2>\n

Ukoliko odlazak u prirodu koji planirate zna\u010di da nema posete restoranima i hotelima koji se nalaze u blizini, onda morate poneti i odgovaraju\u0107u hranu i pi\u0107e da zasitite potrebe tokom du\u017ee ili kratke \u0161etnje, planinarenja ili obi\u010dnog izleta. Ono \u0161to nosite treba biti prakti\u010dno, ekonomi\u010dno, kompaktno i lako za upotrebu.<\/p>\n

Na prvom mestu, treba voditi ra\u010duna o kvarljivosti proizvoda<\/strong>. Naime, logi\u010dno je da je sigurnije na put poneti hranu za koju postoji manja mogu\u0107nost da \u0107e da se pokvari i izazove razne probleme ukoliko se konzumira. Takva je suhomesnata i konzervirana hrana, dvopek, razne vrste keksa, ko\u0161tunjavo vo\u0107e… Ukoliko niste dovoljno sigurni u svoje znanje o biljkama i prirodi, nemojte jesti ono \u0161to na\u0111ete na putu i \u0161to uberete, jer to sa sobom nosi razne potencijalne opasnosti. Setite se na\u0161e pri\u010de o pe\u010durkama<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Voda je uvek najbolji izbor kada je pi\u0107e u pitanju<\/strong>. Vo\u0107ni sokovi iz prodavnica u sebi sadr\u017ee puno \u0161e\u0107era, pa \u017ee\u0111 ne mogu da utole nego \u010dak izazivaju i kontraefekat, a mogu se i lako pokvariti ako se ne \u010duvaju u adekvatnim uslovima. Ukoliko ba\u0161 \u017eelite da popijete ne\u0161to \u0161to nije voda, postoje razni instant napici koje mo\u017eete sami napraviti. I za vodu, kao i za hranu, va\u017ei da ne pijete onu na koju nai\u0111ete na svom putu kroz prirodu, jer o njenoj ispravnosti ni\u0161ta ne znate.<\/p>\n

Higijena (antibakterijski gel za ruke)<\/h2>\n

Vla\u017ene i papirne maramice, antibakterijski gel za ruke<\/strong>, micelarne vode i razna alkoholna sredstva su pravi spas kada je re\u010d o aktivnostima u prirodi. Nedostupnost ili udaljenost toaleta primorava nas da se uz pomo\u0107 ovih stvar\u010dica snalazimo. U dana\u0161nje vreme lako ih je i prona\u0107i jer ih ima i gotovo svakoj prodavnici. Bitno je poneti i priru\u010dnu apoteku za prvu pomo\u0107, sa stvarima poput flastera i medicinskog alkohola.<\/p>\n

\u0160to se \u017eenske populacije ti\u010de, najbolje je ne koristiti nikakvu \u0161minku<\/strong>. Pored toga \u0161to je \u0161minka apsolutno neprakti\u010dna kada je re\u010d o dugom boravku u prirodi, jesenji vremenske uslovi mogu da pokvare \u0161minku \u010dak i tokom kra\u0107eg izleta, a to mo\u017ee da pokvari raspolo\u017eenje i atmosferu sa kojima se krenulo. Jednostavnost je zlatno pravilo kada je o ovome re\u010d.<\/p>\n

Opustite se!<\/h2>\n

Svrha boravka u prirodi, bilo da on kratko ili dugo traje, jeste u\u017eivanje. Zaboravite na internet, dru\u0161tvene mre\u017ee, posao, probleme i neraspolo\u017eenje. Da biste mogli da se u potpunosti opustite, ne zaboravite da napunite bateriju telefona pre polaska, a postoje i prenosive, eksterne baterije, za svaki slu\u010daj. U\u017eivajte u lepotama jeseni bez gri\u017ee savesti<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jesen je mnogima omiljeno godi\u0161nje doba. Nema velikih vru\u0107ina ni previ\u0161e hladnih dana, sa sobom nosi neki poseban miris i atmosferu, a ve\u0107 po\u010dinje da se ose\u0107a prazni\u010dna euforija samo bez snega, bljuzgavice i temperatura koje idu ispod nule. Zato je jesen vrlo prijatno i prigodno doba za razne aktivnosti u prirodi, izlete i \u0161etnje,<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9941,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-4862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saveti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4862"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4862\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tt-group.net\/video\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}