Turistički putovanja forum
http://www.tt-group.net/forum/

Moć pozitivnog mišljenja
http://www.tt-group.net/forum/viewtopic.php?f=16&t=2046
Strana 1 od 1

Putopisac:  Ana80 [ Čet Nov 25, 2010 9:18 am ]
Naslov teme:  Moć pozitivnog mišljenja

Tekst preveden sa sajta: http://www.marin.edu/~don/study/2positive.html


Moć pozitivnog mišljenja

Vi ste ono što mislite. Vi osećate ono što želite.

Zašto razmišljati pozitivno?

Sva naša osećanja, verovanja i znanje imaju osnovu u našim unutrašnjim razmišljanjima, kako svesnim, tako i podsvesnim. Mi smo za to odgovorni, znali to ili ne.
Ciljajte visoko i dajte sve od sebe.
Možemo biti pozitivni ili negativni, puni entuzijazma ili malodušni, aktivni ili pasivni.

Najveća razlika među ljudima je u njihovim stavovima. Za neke, učenje je uzbudljivo i prijatno. Za druge, učenje je naporno. Za mnoge, učenje je OK, nešto neophodno na putu do posla.

“Mnogi ljudi su onoliko srećni koliko su i njihove misli”, Abraham Linkoln.

Naši sadašnji stavovi su navike, izgrađene mislima roditelja, prijatelja, društva i samog sebe, i formiraju našu sliku o sebi i svetu.

Ovi stavovi su prisutni zbog naših unutrašnjih razgovora koje stalno vodimo sa sobom, kako svesno, tako i podsvesno.

Prvi korak u promeni naših stavova je promena naših unutrašnjih razgovora.

Šta treba da govorimo?

Tri stvari su ključne: Predanost, Kontrola i Izazov.

Predanost

Uspostavite pozitivnu predanost samom sebi, učenju, poslu, porodici, prijateljima, prirodi i drugim vrednim stvarima. Hvalite sebe i druge. Sanjajte o uspehu. Budite entuzijasta.


Kontrola

Stalno se fokusirajte na važne stvari. Zacrtajte ciljeve i prioritete za ono što mislite i radite. Vizualizujte da biste vežbali u mislima svoje postupke. Izgradite strategiju sa suočavanje sa problemima. Naučite da se opustite. Uživajte u uspesima. Budite iskreni sa samim sobom.


Izazov

Budite hrabri. Menjajte se i budite bolji svakog dana. Dajte sve od sebe i ne osvrćite se nazad. Gledajte na učenje i promenu kao na nove prilike. Isprobajte nove stvari. Uzmite u obzir nekoliko opcija. Upoznajte nove ljude. Postavljajte puno pitanja. Vodite beleške o svom mentalnom i fizičkom zdravlju. Budite optimistični.

Studije pokazuju da ljudi sa ovakvim osobinama pobeđuju u dobrim vremenima i opstaju u lošim vremenima.

Istraživanja pokazuju: “… Ljudi koji počnu svesno da menjaju svoje unutrašnje razgovore i pretpostavke pokazuju izuzetno brz napredak u svojim postupcima. Njihova energija se povećava i stvari kreću na bolje…”


7 sugestija za uspostavljanje pozitivnih stavova:

Na svakom času tražite pozitivne ljude sa kojima biste se družili.

Na svakom predavanju tražite bar jednu zanimljivu ideju.

U svakom poglavlju nađite makar jedan koncept koji je vama bitan.

Sa svakim prijateljem podelite novu ideju koju ste upravo naučili.

Svakom učitelju postavite pitanje.

Sebi napravite spisak ciljeva, pozitivnih misli i postupaka.

Zapamtite: vi ste ono što mislite, a osećate ono što želite.

Putopisac:  Dimitra [ Uto Mar 15, 2011 8:41 pm ]
Naslov teme:  Re: Moć pozitivnog mišljenja

Trening snage volje

Ukoliko zelite da osnazite volju, posluzite se jednostavnim treningom. Svaki dan donesite odluku koje cete se lako pridrzavati, primer, necu psovati pred drugima ili necu sagovornike prekidati usred reci, pa tu odluku zabelezite na papir. Psiholozi tvrde da se isti metod moze primeniti i kod pridrzavanja zdravih navika u ishrani, jer volja je u tom smislu poput misica - ojaca upotrebom.
U istrazivanju sprovedenom na univerzitetu u Australiji ustanovljeno je da su osobe koje su sledile program upravljanja novcem, osim sto su bolje kontrolisale finansije, pocele i zdravije da jedu, piju manje alkohola i manje puse.

Putopisac:  Anastasija [ Sre Mar 16, 2011 9:37 pm ]
Naslov teme:  Re: Moć pozitivnog mišljenja

Vedar duh i ostar um

Jutarnji rituali

Istrazivaci sa univerziteta u Pensilvaniji otkrili su da osobe koje se ujutro usresrede na prijatne dozivljaje koje cesto u zurbi i ne primecujemo, primer, na uzivanje u soljici kafe ili caja, dozivljavaju manje negativnih emocija tokom dana. Zato, se treba usresrediti na bilo koju pozitivnu sliku, miris, boju ili teksturu kako bi covek sebi podigao raspolozenje i lepse proveo ostatak dana.

Strana 1 od 1 All times are UTC + 1 sat
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/